3 Mois pour atteindre mon objectif

Je m’appelle Diane Ballonad Rolland, j'ai 44 ans, je suis Coach professionnelle certifiée, spécialiste de l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, Consultante et Formatrice en Gestion du temps et Equilibre de vie depuis 2010, j’ai créé LA méthode qui vous permettra d’atteindre votre objectif, quel qu’il soit (professionnel, santé, changement de vie, familial, sportif…) tout en respectant votre écologie personnelle : une méthode progressive, non agressive, douce, fluide mais non moins efficace, qui s’appuie sur la capacité de chacun à progresser pas à pas avec confiance et une détermination à la fois ferme et sereine.

« Ma méthode est une démarche progressive qui s’appuie avant tout sur la capacité de chacun à progresser pas à pas avec confiance et sérénité et à se réconcilier avec soi-même : être plus indulgent.e et surtout beaucoup plus bienveillant.e avec soi-même me semble être un excellent préalable, en effet, et je le constate chaque jour dans ma pratique, à toute réussite ou changement durable. Il s’agit surtout de s’autoriser de nouveau à croire que votre objectif, quel qu’il soit, est véritablement à votre portée, à condition que vous respectiez votre rythme, que vous donniez le temps de réussir et que vous soyez guidé.e par une détermination à la fois ferme et sereine. »Diane Ballonad Rolland

Les 4 clés de la méthode :

• La confiance

• La bienveillance

• La douceur

• Le plaisir

Eclairé(e) par l’expérience de l’auteur acquise dans les ateliers qu’elle anime de ses précieux conseils en gestion du temps, gestion du stress et équilibre de vie, vous serez guidé(e) pas à pas pour atteindre sereinement votre objectif en 3 mois, top chrono !

§ La confiance, en soi et en ses capacités à atteindre son objectif, y compris lorsque c’est difficile, et que l’on se retrouve temporairement bloqué. A tout moment, on peut s’autoriser à reprendre le fil de notre objectif et à reprendre confiance. Il s’agit d’un point essentiel quand il est question de procrastination. La personne qui procrastine (pour diverses raisons, d’ailleurs, les causes peuvent être multiples) doit prioritairement réapprendre à se faire confiance. Car procrastiner souvent, y compris sur un projet qui pourtant nous tient à cœur, n’est pas sans conséquence sur l’estime de soi et la confiance.

§ La bienveillance, et plus particulièrement l’auto-bienveillance (voire parfois même indulgence).

§ La douceur : une méthode progressive, non agressive, douce, fluide mais non moins efficace, bien au contraire ! On pourrait presque se laisser « porter » par la méthode et suivre le cadre qu’elle propose, et constater à la fois qu’on avance très concrètement en direction de son objectif ET qu’on ne s’oublie pas en chemin, en respectant son écologie personnelle et son rythme.

§ Le plaisir, tout au long du chemin.